第9节 气虚血虚若何办?差别舌象38ab，针对性养生 

一、气血亏虚百病缠身

1、气虚

气虚的东谈主，就像失去了能源的发动机相同整天齐会感到精神窘迫。无意蹲下再站起来通盘这个词东谈主会感到昏厥，同期容易出虚汗，相悖力低下，容易伤风发热。

2、血虚

血虚的东谈主，大部分心志会变得煞白或发黄嘴唇和指甲的神志也会变得淡。蹲下去、站起来时，无意会感到头晕加剧。普通还容易出现心慌心悸，看成发麻等症状。

二、你是不是遭逢这些症状?

体格肿胀

忘记多梦、神疲惫力

容易伤风，头晕目眩，面色迷蒙无光，

外相干枯，出虚汗，

形体肥美，心慌心悸

三、学习差别气虚、血虚舌象之筹划

1、舌体、舌质、舌苔、舌色，反应气血的荣枯和启动情状；

2、气血为东谈主体之压根，东谈主体脏腑、经络的启动保管齐靠气血!

四、气虚体质舌象

第一步 望舌体： 

体积大了--》舌边齿痕-气虚；舌中沟痕-气虚；嫩舌-气虚

第二步望舌面：

裂纹舌-气虚；舌面上部稀有量不等，浅深不一，步地差异的裂纹

图片38ab

五、气虚体质

脏腑功能失调，阳气生化不及，易出现气虚发扬，又莫得达到疾病的情状，最容易被疏远

六、气虚体质症状发扬

语声低微，羸弱/偏胖；

面色煞白，气短懒言；

精神消沉，体倦乏力；

常自汗出，动则尤甚。

七、血虚体质舌象

望舌体：瘦小，(气血无法充盈舌体)

看舌气：伸出来震颤/痿软气血不及

望舌质：淡白、无血色

气血亏虚，体内血行不畅导致气血不行上荣于舌

望舌质：神志发暗，气血不荣则舌面神志暗质无光芒

(看神志不仅看合座舌面神志也要看局部，局部反应脏腑气血荣衰)

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八、血虚体质症状发扬

蹲下站起来头晕；

眼睛易干涩、视物浑沌；

肢体麻痹，记挂力差失眠多梦，心力憔悴；

不肯意念念考事情；

容易疲乏，月事量少，月事推迟。

九、体质若何一步步变差?

气、血虚：容易累、没精神、相悖力差

阴虚、阳虚：怕冷、看成冰凉、五心烦热、易怒

痰湿、气郁、干冷、血瘀：结节、三高、恒久失眠迟

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